Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 15,78g | Eiwit: 73,88g | Kolhy: 234,84g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Suco Verde, Café com Leite Integral. Lunch: Batata Doce Cozida, Laranja Lima, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Feijão Carioca. Snacks/Andere: Suco Verde. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|