Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 130,77g | Kolhy: 70,67g.
Ontbijt: Полезные Продукты Творожник с Вишней. Lunch: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Мистраль Киноа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Power System Protein Big Block Chocolate. Snacks/Andere: Vici Креветки Очищенные, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный. meer...
|
|
1281 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 15 minuten, Сон - 8 uren en 18 minuten, Apple Health - 14 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Наконец то моя шкала зелёная😊
19 mrt 19 door lid: potemonchik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|