Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 42,63g | Kolhy: 384,67g.
Ontbijt: I’M Happy Хлебцы «Санте» Рисовые со Стевией, Интелл Финики, Sunduk Funduk Лукум Ароматный Яблоко, Sunduk Funduk Атом Кунжут, Магнит Банан, Здоровое Питание Сливки Соевые, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная (22Гр). Lunch: Магнит Яблоко, Слуцкий Хлебзавод Хлебец «Фитнесс Плюс», Sante Паштет Соевый с Грибами. Diner: Гиппо Булка Деликатесная, Минские Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Семейные Секреты Варенье Клубничное, Годуновъ Сушки Ванильные. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
integras's Gewicht Geschiedenis
|