Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 97,93g | Kolhy: 88,39g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Кокосовое Молоко, Макдоналдс Клюква и Изюм, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. Diner: Steel Power Long Casein, Alpro Кокосовое Молоко. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|