Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2008
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 144,18g.
Ontbijt: peanut butter, Water. Lunch: green beans, Weight Watchers Singles American Cheese, Oscar Mayer Mesquite Turkey breast, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. Diner: chicken breast, green beans, Creamy Chicken & Noodles with 1% milk, water. Snacks/Andere: Pineapple, Apple, V8 Fusion Light Strawberry, Weight Watchers Latte bar. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|