Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2012
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 75,51g | Kolhy: 257,75g.
Ontbijt: Café, Edulcorantes (Sacarina), Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Galleta, Special K Chocolate de Leite. Lunch: Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tortilla de Huevo, Mezcla de Setas, Arroz Basmati. Diner: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra), Yemas de Esparragos, Gelatina sin Azucar, Tortilla de Patatas. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Manzanas, Peras. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|