Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 17,93g | Eiwit: 46,93g | Kolhy: 211,97g.
Ontbijt: Coop Marmellata di Amarene, Latte Scremato, Caffè Espresso, Pane Comune. Lunch: Banana, Pere, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Coop Marmellata di More, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Stilstaan - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|