Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 105,03g | Kolhy: 96,95g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), HEB TX Street Eats Street Tacos Al Pastor. Diner: Seasons 52 Garlic Chicken Flatbread. Snacks/Andere: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Bang Energy Drink. meer...
|
|
4167 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|