|
BF%: 21.0
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4161 kcal
|
Vet: 262,29g | Eiwit: 144,18g | Kolhy: 297,30g.
Ontbijt: Anchor Butter, Chelsea Soft Brown Sugar, Cream, Rolled Oats, Coffee (Instant), Cinnamon . Lunch: Chilli Con Carne, Red Tomatoes, Woolworths Select Lentils, Sealord Tuna Sensations - Lemon Pepper, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole), Hellers Butchers Bacon Scraps. Snacks/Andere: Pams Original Hummus, Carrots, Mother Earth Deluxe Nuts, Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Pams Crinkle Cut Potato Chips (Sour Cream & Chives). meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obesecret's Gewicht Geschiedenis
|