Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 37,22g | Kolhy: 171,14g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Merah. Lunch: Tumis Buncis, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andere: Pepaya, Dua Kelinci Sukro Oven. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harisamrulloh's Gewicht Geschiedenis
|