Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 106,57g | Kolhy: 105,31g.
Ontbijt: Активиа Йогурт с Вишней, Сарделька, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад. Lunch: Овсяные Отруби, Сарделька, Fruttis Йогурт 8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Форель на Пару, Уха из Семги. Snacks/Andere: Сырок Глазированный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iraobrazovanie's Gewicht Geschiedenis
|