Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 212,36g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Dulano Kantenschinken Light, K-Classic Reibekäse Light, Milch 1,5%, Stärke, Butaris Butterschmalz, Zucchini, Ei. Diner: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Philadelphia Balance Meerrettich, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Mister Choc Erdbeer Joghurt. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Apple Health - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|