Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 73,20g | Eiwit: 88,54g | Kolhy: 120,53g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Herbata Ziołowa, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Sałata, Pomidory, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajecznica. Lunch: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Pomidory, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Delikate Serek Wiejski. Diner: Prymat Musztarda Rosyjska, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Snacks/Andere: Jabłko, McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g). meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, opieka nad niemowlakiem - 6 uren, Borstvoeding - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dd89d's Gewicht Geschiedenis
|