Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 95,27g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сырники с бананом. Diner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 27 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИрЭн 1605's Gewicht Geschiedenis
|