Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 79,29g | Eiwit: 145,49g | Kolhy: 270,16g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Twix Biscuit Fingers. Diner: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Brown Rice, Muller Bliss Corner Lemon, Green Peas (Frozen), Sliced Ham. Snacks/Andere: Galaxy Ripple . meer...
|
|
3326 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 10 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|