Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 20,48g | Eiwit: 77,09g | Kolhy: 123,67g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmeli Sandviç. Lunch: Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Andere: Yörsan Lor Peyniri, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erdipasha's Gewicht Geschiedenis
|