Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 117,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 89,21g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 165,71g.
Ontbijt: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee, Shurfine Light Brown Sugar, Signature Kitchens Triple Berry Blend, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Soft Boiled Egg, Butter, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Diner: Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Lucerne Colby Jack Cheese, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets, Calavo Avocado, Lettuce, Molson Canadian 67 Premium Light Beer. Snacks/Andere: Great Value Unsalted Deluxe Whole Cashews, Claussen Sweet Bread 'N Butter Chips , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redino1's Gewicht Geschiedenis
|