Kaah_dsm's Logboek, 22 mrt 19

E não é que esse negócio de planta e bicho resolve mesmo!!!! 😱
71,9 kg Tot nu toe verloren: 9,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 maart 2019:
405 kcal Vet: 23,46g | Eiwit: 31,78g | Kolhy: 19,08g.   Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas, Limão, Cebolas, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Alho, Couve Manteiga Refogada, Copacol Filé de Tilápia. meer...
1940 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,2 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Uhulll 🙌 
22 mrt 19 door lid: DéaahFit

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Kaah_dsm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.