Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 83,30g | Eiwit: 124,29g | Kolhy: 182,13g.
Ontbijt: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates, Kühne Sauerkraut. Lunch: Freshii Chicken, Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu. Diner: Freshii Tofu, Freshii Chicken, Freshii Umamii Salad. Snacks/Andere: Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer, Baking Soda, Tea (Brewed), Espresso Coffee. meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Douchen - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PhatPhrog's Gewicht Geschiedenis
|