Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 126,88g | Kolhy: 111,06g.
Ontbijt: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme, Power Crunch Protein Energy Bar - Mocha Creme, Salmon. Diner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|