Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 72,00g | Eiwit: 120,61g | Kolhy: 158,90g.
Ontbijt: İçim Light Süt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Sütaş Light Yoğurt. Diner: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Amigo Kabak Çekirdeği, Pınar Light Süt, Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutcufurkan97's Gewicht Geschiedenis
|