Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2008
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 38,54g | Eiwit: 85,51g | Kolhy: 151,01g.
Ontbijt: Nature's Own Wheat n' Fiber Bread, peanut butter, Water. Lunch: Lean Cuisine Salisbury Steak, water. Diner: Butter, green peas, chicken breast, Laughing Cow Light, water. Snacks/Andere: tootsie roll, Lorna Doone 100 calorie, Fiber One Peanut Butter bar, Pineapple, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|