Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 60,70g | Eiwit: 178,93g | Kolhy: 229,26g.
Ontbijt: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Lunch: Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Pearl River Bridge Teriyaki Sauce, ВкусВилл Марлин Филе на Коже. Diner: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус Сацебели, Zero Соус Барбекю, SPAR Котлеты из Баранины. Snacks/Andere: Pure Protein Bar, Рот Фронт Конфеты Маска. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln0371's Gewicht Geschiedenis
|