Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 68,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 35,20g | Eiwit: 164,75g | Kolhy: 36,37g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4449 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Workout - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|