Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 139,12g.
Lunch: Spinach , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Bacon Beef. Diner: Cooked Green Cabbage, Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Egg, Riviana Foods Instant Whole Grain Brown Rice, White Rice. Snacks/Andere: IGA Sandwich Roll, Hapi Hot Wasabi Peas, Latte Coffee, Strawberries . meer...
|
|
1755 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amberrr777's Gewicht Geschiedenis
|