Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 49,76g | Kolhy: 156,96g.
Ontbijt: Фуджи Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Алтайская Буренка Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Андреевский Кондитерский Дом Торт Медовик. Diner: Белый Хлеб, Сало, Valio Сметана 42%, Творог 5%, Кофе с Молоком, 2 Берега Медовик , Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Алтайская Буренка Сметана 15%, Макароны с Фаршем. Snacks/Andere: Варенье из Смородины. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kovesh-kova's Gewicht Geschiedenis
|