Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2008
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 65,97g | Kolhy: 147,78g.
Ontbijt: Nature's Own Wheat n' Fiber, peanut butter, water. Lunch: Kroger Ham, Wishbone Ranch, Cucumber, Weight Watchers Singles American Cheese, water. Diner: taquito, Smokies, Diet Coke, Cherry Coke zero, Crescent roll, Cheese dip, Tostitos, Cool Whip Lite, Pound cake, Strawberries, Wishbone Ranch, Pineapple, Grapes, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light, Nature's Own Wheat & Fiber bread. Snacks/Andere: Pineapple, Fat Free Fudge bars . meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|