Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 89,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 145,19g | Kolhy: 192,53g.
Ontbijt: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lunch: Pineapple , Evlution Nutrition CLA 1000, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Bananas , Strawberries . Diner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Andere: Galina's Beef and Cheese Piroshki, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Thompson Omega 3-6-9, Evlution Nutrition CLA 1000, Egg White. meer...
|
|
425 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|