Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 28,77g | Eiwit: 69,34g | Kolhy: 129,94g.
Ontbijt: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 아몬드, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 계란 흰자, 사과. Lunch: Sanitarium 위트빅스, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 노브랜드 홈스타일참깨드레싱, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Voor Diner: Lindt 엑설런트 다크 85%, 짭짤이. Diner: GS25 감동란, 플라하반 퀵오트 시나몬, 짭짤이. Snacks/Andere: 양배추찜, ducoco 퓨어코코넛워터, 짭짤이. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanis0716's Gewicht Geschiedenis
|