Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2012
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 101,03g | Kolhy: 202,74g.
Ontbijt: Healthy Multi-Grain, Ham and Cheese Scramble, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Simple Favorites Chicken Fettuccini. Diner: Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Grated Parmesan Cheese, Enriched Dry Pasta, Ground Turkey Breast, Red Tomatoes, Canned Pieces & Stems Mushrooms. Snacks/Andere: Chardonnay, Genuine Draft 64, Cool Whip Lite, Cool Whip Lite, Red Raspberries, Bliss Dark Chocolate, Light Fat Free Yogurt - Pineapple Upside-Down Cake, Greek Nonfat Yogurt, Air Popped Popcorn, Champagne, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|