Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 242,29g.
Ontbijt: Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal (2/3 cup). Lunch: Quinoa with Peas, Beans, & Corn, Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame), Jicama, Egg. Diner: Macaroni & Cheese, Pork Tenderloin, Candied Yams, Green Beans, Dirty Rice, Banana Pudding. Snacks/Andere: Laffy Taffy Banana. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|