|
Guten Morgen meine lieben Mitstreiter :) ich wünsche euch einen erfolgreichen Montag Morgen 😊 Hier in Frankfurt/Offenbach ist es wegen dem Wind gerade echt kalt.. Herr.. packt euch gut ein und erkältet euch nicht :) LG
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 72,55g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 180,66g.
Ontbijt: Seeberger Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Banane, Erdbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. Lunch: Himbeermarmelade, Pfannkuchen, Erdbeeren. Diner: Gekochtes Ei, IBIS Fitte Schnitte, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Avocado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|