Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2012
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 107,34g | Eiwit: 160,78g | Kolhy: 194,32g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Чай, Шведские Тосты Многозлаковые. Lunch: Чай, Рыба в соусе франчейз, Грибы маринованные, Салат Фасоль с Помидорами Черри. Diner: Клеверный Мед, Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Творог 0,2%. Snacks/Andere: Elite XT, Молоко Питьевое Топленое 2,5%, Шарлотка, Клетчатка Пшеничная с Пантогематогеном, Галеты из Овса с Темным Шоколадом, Батончик Мюсли Абрикосовый. meer...
|
|
4020 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|