Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 163,93g | Kolhy: 133,67g.
Ontbijt: Pogaca, Joast Bio Dinkelkasten, Du Darfst die Leichte mit Joghurt 25% Fett, Himbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Rosan Kaffeobers. Lunch: Aibler Karreesteak, Gekochtes Ei, Spreewaldhof Premium Letscho-Gemüse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Meersalz. Diner: Gummibärchen, Lindt Vollmilch ohne Zucker, Bier, Aibler Surkarree, Edelmond Rohes Edelkakaopulver, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes. Snacks/Andere: Bärenmarke die Leichte 4% Fett. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Winkelen - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|