|
Hedefin altına düşmek çok güzel gelsenize 🙌🙌
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 55,64g | Kolhy: 136,40g.
Ontbijt: Domatesler, Şekersiz Çay, Mis Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Keskinoğlu Piliç Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Kadayıf, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Ekşi Hamur Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Zeytinyağlı Enginar, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
25 mrt 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
25 mrt 19 door lid: __Koray__
|
Teşekkür ederim progetto46 🙏
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
25 mrt 19 door lid: suleenur
|
Tebrikler gerçekten helal olsun ben 4 kilo verim hemen saliyorum azim çok farkli...
25 mrt 19 door lid: Damla meral
|
Suleenur teşekkür ederim👍
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
Teşekkür ederim Damla Meral. Umarım siz de hedefinize sağlıkla ulaşırsınız.🙏
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
İnşallah gelicez yakında 😊
25 mrt 19 door lid: karacamerve
|
Tebrikler 🎊🎈 hedefim bana şu an 2-3 aylık mesafede oralara bi gelebilsem gerisini düşünürüm 😃
25 mrt 19 door lid: p.sarigul
|
İnşaallah karacamerve sağlıkla 🙏
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
p.sarıgul 6 ay oldu ben diyete başlayalı sabırla devam edince oluyor 👍
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
25 mrt 19 door lid: eeylemcee
|
Teşekkür ederim eeylemcee🙌
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
Hedefin altınamı gelelim 🤔halayda çekerdik... Tebrik ederim 🤗
25 mrt 19 door lid: zeyno06.
|
gerçekten Bravo helal olsun darısı başıma,👍
25 mrt 19 door lid: vildan12345
|
Zeyno06 o zaman tey tey 👬👬👬
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
Teşekkürler Vildan sabırla devam 😉
25 mrt 19 door lid: Aybio
|
25 mrt 19 door lid: deryoooo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aybio's Gewicht Geschiedenis
|