Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 111,21g | Kolhy: 203,95g.
Ontbijt: AdeS Leite de Soja Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Café Brasileiro Café. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pronto Light Batata Doce, Subway Pepinos, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Subway Alface, Qualitá Ovos de Codorna, Sadia Queijo Mussarela, Bonduelle Grão de Bico, Qualitá Abacaxi em Cubos, Feira Livre Pastel De Queijo. Diner: Garibaldi Suco de Uva Integral, Superbom Salsicha Vegetal, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Bonduelle Ervilha Fresca, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Subway Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Branco, Lacta Laka (20g). meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 17 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|