Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2012
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 80,30g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 155,31g.
Ontbijt: Guacamole, Pane di Segale. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Salsiccia, Salsiccia di Maiale alla Contadina. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Andere: Latte con 2% di Grassi, Speculatius. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Zitten - 5 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|