Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 484,77g | Kolhy: 207,77g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Peak Glutamin, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Aldi Roggenbrötchen, Bio Company Blaubeeren, Best Body Casein. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection, Multipower 100% Pure Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|