|
25.03- тренировка на ноги.
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 43,41g | Eiwit: 90,24g | Kolhy: 80,25g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Polar Камбала Филе Порционное, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Vитамин Мексиканская Смесь. Diner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Vici Креветки Салатные, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Cybermass BCAA Express , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ikea Кешью. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|