Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2012
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 41,93g | Eiwit: 63,06g | Kolhy: 258,70g.
Ontbijt: Simply Maize, Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal (2/3 cup). Lunch: Seafood Snackers, Quinoa with Peas, Beans, & Corn, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame), Jicama, Egg. Diner: Homestyle 100% Imported Parmesan Grated Cheese, Prego Meat Sauce, Muller's Spaghetti. Snacks/Andere: Old Fashioned Pretzel Sticks, Cadbury Double Chocolate Ice Cream Bar. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|