Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
931 kcal
|
Vet: 41,08g | Eiwit: 39,38g | Kolhy: 104,76g.
Lunch: Bango Kecap Manis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kerupuk Udang, Lobak, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sate Ayam, Tahu Goreng, Lontong. Diner: Labu Siam, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Goreng. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 11 minuten, Zitten - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Motorrijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 37 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiindri's Gewicht Geschiedenis
|