Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2012
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3150 kcal
|
Vet: 103,37g | Eiwit: 135,06g | Kolhy: 191,17g.
Ontbijt: Шведские Тосты Многозлаковые, Чай, Фруктоза, Сыр Творожный. Lunch: Янагава Набэ, Филадельфия Маки. Diner: Груши, Желудки Цеплят Бройлеров Копчено-Вареные. Snacks/Andere: Сыр Гудбрансдален, Колбаски Копчёные "Испанские", Чудо Творожное Объеденье, Grießpudding mit Erdbeeren, Молоко Питьевое Топленое 2,5%, Elite XT. meer...
|
|
4278 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|