Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 141,88g | Kolhy: 201,35g.
Ontbijt: Snak Club Raw Almonds, Harris Teeter Blueberries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Apples, Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Bob's Red Mill Pea Protein Powder. Diner: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Harris Teeter Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|