Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 96,32g | Eiwit: 100,94g | Kolhy: 183,50g.
Ontbijt: Ortega Original Taco Sauce, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). Lunch: Dickey's Barbecue Pulled Pork. Diner: Cheddar Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Ground Beef (Cooked), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Snacks/Andere: Dunkin' Donuts Glazed Donut. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|