Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 137,68g | Kolhy: 24,50g.
Ontbijt: Coco, Ovo Escalfado, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Lunch: Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Coco. Diner: Tomates Cereja, Alesto Miolo de Caju, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Salada Ibéria. Snacks/Andere: Prozis Peanut Butter Crunchy, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Coco, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|