Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
178,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 95,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 111,80g | Eiwit: 185,84g | Kolhy: 127,74g.
Ontbijt: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Jalapeno Peppers, Carrots, California Sprouts Mung Bean Sprouts, Skinless Chicken Breast, Kroger Chopped Onions, IHOP Fried Eggs, Wegmans Cooked Shrimp, Grilled Chicken, Broccoli, Cajun Cafe Bourbon Chicken, Cooked Mushrooms (from Fresh), Soy Sauce. Diner: Cooked Garlic, Jalapeno Peppers, Publix Onions, Green Peppers, Bertolli Extra Light Olive Oil, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: AMC Movie Theater Popcorn (Large). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigguy123's Gewicht Geschiedenis
|