|
tapout workouts the whole week and healthy eating - feeling so much better! can even see the changes. body hurting all over!
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 132,39g | Kolhy: 46,82g.
Ontbijt: Low Fat Greek Style Yoghurt. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Pickled Onion, Stuffed Green Olives, Cheddar Cheese, Turkey Pastrami. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, Low Oil Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Mini Salami Sticks, Pure Whey Protein, Fat Free Fresh Milk, Unroasted Almonds. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 44 minuten, Rusten - 11 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nikki Fisher's Gewicht Geschiedenis
|