Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3232 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 402,80g | Kolhy: 288,24g.
Ontbijt: Bubi Quark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Peak Glutamin, Crownfield Cornflakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Lunch: Lidl Apfelmus, Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kartoffelpüree. Diner: Magnum Double Caramel, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Alnatura Reis Waffeln Natur, Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Casein Coockis, Bubi Quark. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|