|
Stuck to my RD's meal plan yesterday 100%! And will again today!
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 160,51g | Kolhy: 148,91g.
Ontbijt: canned pumpkin, Chicken Sausage, Spinach, egg white, Peanut Butter. Lunch: cucumber, Cherry Tomatoes, Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, food for life brown rice tortillas. Diner: brussel, Olive Oil, Corn on the Cob, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp, Natural Creamy Peanut Butter, Natural Creamy Peanut Butter, True Protein Pea pp, Coconut Milk Yogurt - Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirstny's Gewicht Geschiedenis
|