Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 89,12g | Kolhy: 150,26g.
Ontbijt: Матрикс Протеиновый Коктейль, Овсяная Каша на Воде, Йогурт Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Додо Пицца Пицца Пепперони, Куриная Грудка на Гриле, Бабкины Семечки Семечки, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. Diner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Ачма с Сыром. meer...
|
|
1137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Samsung Health - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|